كن طويل النفس بسيط القلب ، متواضعا فى كل حين ،وعاشر الأبرار وكل مايحل عليك
من خير أو شر أقبله بالشكر وأعلم أنه لن ينالك شىء إلا بسماح من
اللـــــــه
القديس الأنبا شنودة رئيس المتوحدين