ثلاث علامات لتعرف اذا كنت في حالة إدمان لعادة معينة أم لا:

ثلاث علامات لتعرف اذا كنت في حالة إدمان لعادة معينة أم لا:
1. اذا كان سلوك معين يسيطر عليك، يملأ تفكيرك بطريقة تجعلك توظف الوقت لفعله أو التجهيز له.
2. إذا نتج عن هذا السلوك نشوة كبيرة وبعد قليل تتوقف هذه السعادة و تشعر إنك لا
تريد فعل هذا الأمر مرة أخرى لكنك مع توافر نفس الظروف تفعله دون معرفة السبب.
3. يتولد عن هذا السلوك شعور بنقص في قيمتك، لأنك فاقد الارادة.