كيف تتخلص من همومك

باسم الأب والإبن والروح القدس
سلام ربنا يسوع المسيح المبارك المجيد،

كيف تتخلص من همومك
1. إدخل في حضرة الرب يوميا:
الخلوة مع الرب أساسية فهي تلبية لندائه لك، فتسمع صوته الحنون بقراءة الكتاب المقدس لتستريح وتستمتع بالسلام الحقيقي سلام الله بطاعتك له مصدقا مؤمنا:
تَعَالَوْا إِلَيَّ يَا جَمِيعَ اَلْمُتْعَبِينَ وَاَلثَّقِيلِي اَلأَحْمَالِ وَأَنَا أُرِيحُكُمْ. 29اِحْمِلُوا نِيرِي عَلَيْكُمْ وَتَعَلَّمُوا مِنِّي لأَنِّي وَدِيعٌ وَمُتَوَاضِعُ اَلْقَلْبِ فَتَجِدُوا رَاحَةً لِنُفُوسِكُمْ. 30لأَنَّ نِيرِي هَيِّنٌ وَحِمْلِي خَفِيفٌ".(متى 11: 28-29)
2. مراجعة نهارك وأسبوعك:
إن تجاربنا السابقة في الحياة تستحق أيضاً أن نلقي عليها نظرة جيدة مُفصلة في حضرة الرب بأوقات متعاقبة وغير متباعدة عن بعضها، لنتعلم من أخطائنا.
لِنَفْحَصْ طُرُقَنَا وَنَمْتَحِنْهَا وَنَرْجِعْ إِلَى الرَّبِّ. 41لِنَرْفَعْ قُلُوبَنَا وَأَيْدِينَا إِلَى اللَّهِ فِي السَّمَاوَاتِ(مراثي إرميا3: 40-41)
3. لا تنظر إلى الوراء:

وتركيزنا الأكبر يجب أن يكون للأمام. إلى أين نحن ذاهبون. لننس دائماً ما هو وراء ونمتد إلى ما هو قدام. إن العدائين الأكفاء ينظرون إلى الأمام مركزين أبصارهم فقط على خط النهاية.
...وَلَكِنِّي أَفْعَلُ شَيْئاً وَاحِداً: إِذْ أَنَا أَنْسَى مَا هُوَ وَرَاءُ وَأَمْتَدُّ إِلَى مَا هُوَ قُدَّامُ. 14أَسْعَى نَحْوَ الْغَرَضِ لأَجْلِ جَعَالَةِ دَعْوَةِ اللهِ الْعُلْيَا فِي الْمَسِيحِ يَسُوعَ.(فيليبي3: 13-14)

4. قدم خيراً لغيرك:

وبالنسبة لنا، فإنه يجب أن يكون واضحاً، أن الإقدام على عمل خير نحو شخص آخر، يُعد طريقة عظيمة لتخطي هموم قد تكون لدينا.
فَإِذاً، الَّذِينَ يَتَأَلَّمُونَ بِحَسَبِ مَشِيئَةِ اللهِ فَلْيَسْتَوْدِعُوا أَنْفُسَهُمْ كَمَا لِخَالِقٍ أَمِينٍ فِي عَمَلِ الْخَيْرِ.(1بطرس4. 19)
9فَلاَ نَفْشَلْ فِي عَمَلِ الْخَيْرِ لأَنَّنَا سَنَحْصُدُ فِي وَقْتِهِ إِنْ كُنَّا لاَ نَكِلُّ. 10فَإِذاً حَسْبَمَا لَنَا فُرْصَةٌ فَلْنَعْمَلِ الْخَيْرَ لِلْجَمِيعِ، وَلاَ سِيَّمَا لأَهْلِ الإِيمَانِ.(غلاطة6: 9-10)

5. واجه توترك بإيجابية قوة إسم الرب يسوع المسيح القدوس المبارك العظيم:

تذكر دائماً أن تُبقي عيونك ناطرة نصب الرب، الذي يُفرِج عنك ويُنجدك معلما إياك التمييز بين المهم والثانوي غير المهم.
عَيْنَايَ دَائِماً إِلَى الرَّبِّ لأَنَّهُ هُوَ يُخْرِجُ رِجْلَيَّ مِنَ الشَّبَكَةِ.(مزمور25: 15)
بِصَوْتِي إِلَى الرَّبِّ أَصْرُخُ. بِصَوْتِي إِلَى الرَّبِّ أَتَضَرَّعُ. 2أَسْكُبُ أَمَامَهُ شَكْوَايَ. بِضِيقِي قُدَّامَهُ أُخْبِرُ.(مزمور142: 1-2)
أُعَلِّمُكَ وَأُرْشِدُكَ الطَّرِيقَ الَّتِي تَسْلُكُهَا. أَنْصَحُكَ. عَيْنِي عَلَيْكَ.(مزمور32: Cool