المشروب الحارق للدهون :
1_ ملعقة صعيرة كمون مطحون.
2_شرائح ليمون
3_ ربع ملعقة صغيرة قرفة.
4_ نصف ملعقة زنجبيل
5- ربع ملعقة شاي اخضر
6- ربع ملعقة نعناع
تضاف جميع المكونات الى ماء مغلي وتترك جانبا عشر دقائق الى ان تهدأ ثم
تصفى وتشرب 3 مرات باليوم قبل الوجبات تساهم في تسريع عملية الايض وحرق
الدهون وقطع الشهية
المعلـــومــات الغـــذائيـــة وكــل مايخـــص الرشـــاقه
By: عالم الرشاقه