يقــول خــبراء التجمــيل : مثلـما الغــذاء يبـني الجسـم ويقـيه من الأمـراض فـإن لـه فوائـد أخـرى جـمالية قـد لا يعرفـها الكثـيرون ، وإليكـم بعـضاً مـنها :
• الليمون :
يستخدم عصير الليمون في قبض المسام المتسعة كما أنه يستخدم كمضاد للنمش والأماكن الداكنة .
• التفاح :
يستخدم عصير التفاح كمنظف للبشرة وأيضاً عمل الأقنعة كما أن (خل التفاح) له فوائد عديدة في تجميل البشرة .
• البرتقال :
يستخدم كمنعش للبشرة يدخل في عمل كريمات العناية باليدين والأقنعة حيث يعمل على إزالة تشققات اليدين وخشونته وذلك ببشر البرتقال ودعك اليدين به .
• البقدونس :
- يستخدم منقوع البقدونس في تنظيف البشرة وخصوصاً البشرة الدهنية أو التي تصحبها حبوب الشباب حيث يقوم بإزالة الدهون والقاذورات المترسبة بها ، كما يستخدم كمرطب للبشرة .
- من ناحية أخرى يستخدم كمضاد لقشرة الشعر، وكذلك في شطف الشعر غير المصبوغ، كما يستخدم كغرغرة للفم للتخلص من الروائح الكريهة، وكمادة عطرية تضاف إلى ماء الاستحمام.
• الطماطم :
- تفيد البشرة شديدة الدهنية وكذلك البشرة الجافة جداً .
- تدخل في عمل الأقنعة .
- لها تأثير فعال وقوي في غلق المسام المتسعة إذا ما استخدمت على صورة شرائح أو عصير.
• الخيار :
- يفيد البشرة الحساسة جداً .
- يستخدم كقابض للمسام .
- يدخل في عمل الأقنعة .
- له مفعول واضح وسريع جداً في تفتيح لون البشرة .
- يعمل على التخلص من الهالات التي تظهر حول العينين .
- يفيد في التخلص من شحوب الوجه .
- يستخدم كمرطب للبشرة .
- علاج حروق الشمس .
• البطاطس :
- لها تأثير قوي لإزالة التورم الذي يظهر تحت العينين. حيث تقطع إلى شرائح وتستخدم ككمادات للعينين .
- تفيد البشرة الحساسة حيث تستخدم كمنظف ومرطب لها .
- تستخدم شرائح البطاطس أو عصيرها في علاج حساسية الجلد والمناطق المحترقة بتأثير الشمس .
• الجزر :
يمتاز الجزر بوجود فيتامين ( أ ) الضروري لجمال وصحة الجلد ، كما أنه يساعد على صفاء البشرة .
• الخس :
- يستخدم كواق من أشعة الشمس حيث تعصر أوراق الخس ويدهن بها الوجه .
- يعتبر من مغذيات الجلد الرئيسية .
- كما يستخدم في تنظيف وترطيب البشرة .
• ماء الورد :
- غسول ممتاز للفم .
- يعالج تشققات الجلد
- يفتح البشرة السمراء بشكل واضح إذا ما إستخدم مع النشا بشكل مستمر .
- يدخل في عمل الأقنعة المنعشة للبشرة .
• القرفة :
يستخدم زيت القرفة في تدليك الجسم وتليين الجلد وتغذيته ويستخدم في علاج حروق الشمس .
• الزعتر :
- يستخدم في تقوية الشعر ومنع تساقطه .
- يستخدم أوراق الزعتر في عمل كمادات لعلاج تشققات حلمة الثدي (ملعقة صغيرة زعتر + فنجان ماء مغلي) .
- يستخدم في شد الصدر المترهل .
- يعد مادة مطهرة للفم .
• زيت الزيتون :
- يستخدم لعلاج تشققات الأظافر .
- تقوية الشعر وتطريته (يدهن الشعر ثم يلف بفوطة منداة ببخار الماء) لمدة نصف ساعة .
- يستخدم في تطرية الجلد وتنعيمه (ورق نعناع + زيت الزيتون) يسخن ثم يدهن به كامل الجسم بعد ذلك يلف الجسم ببلاستيك ثم يغطى الجسم لمدة 3 ساعات أو طوال الليل .
• خميرة البيرة :
تعد من أغنى المواد الغذائية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات ، وتستخدم كمنظف عميق للجلد .
• اللبن (الزبادي) :
- منظف عميق للبشرة .
- يساعد على صفائها .
- يعمل على تبييضها خصوصاً إذا تم خلطه مع عصير الليمون .
- مفيد جداً للبشرة الدهنية .
• زيت الخروع :
- له مفعول قوي جداً وظاهر في زيادة طول الشعر والرموش وكثرتها.
- كما يستخدم لتقوية الشعر وإزالة القشرة ويقاوم جفافه .
- يستخدم في دهن الشعر بعد عمل الصبغات .
- يعمل على تقوية الأظافر والتخلص من التشققات والجفاف .
- يستخدم كمرطب للبشرة ، وطلاء للشفاه ، وفي عمل الحمامات .
• البيض :
- بياض البيض له تأثير قوي في قبض المسام لذا يفيد بشكل كبير البشرات الدهنية.
- صفار البيض يمتاز باحتوائه على نسبة من الدهون لذا يستخدم في ترطيب البشرة الجافة .
- مقو فعال للشعر لاحتوائه على البروتين ويكسبه بريقاً وحيوية .
• اللبن (الحليب) :
يمتاز بأنه غني بالبروتين والكالسيوم والفيتامينات كما أنه يمتص بسهولة في الجلد لذا يستخدم كمنظف ومغذ للبشرة ، كما يستخدم في عملية التنظيف بعد إزالة المكياج حيث يمسح الوجه بقطعة من القطن المبللة باللبن .
• الزبادي :
- يدخل في عمل الأقنعة المرطبة والمغذية للبشرة .
- يساعد على زوال البقع والحبوب الموجودة في الوجه .
- يستخدم كمنظف للبشرة الدهنية (حيث يدهن به الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ .
- يستخدم في تنظيف فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر وذلك بدهن الزبادي بفروة الرأس قبل غسل الشعر بالشامبو .
• العسل :
- يستخدم في تنظيف البشرة وتلطيفها وترطيبها وتبييضها.
- يكسب الجلد نعومة وحيوية .
- يخلط مع بياض البيض لدهن البشرة الدهنية .
- يخلط مع اللبن للبشرة الجافة .
- مغذ للبشرة ويدخل في عمل الأقنعة .
• الخل :
يستخدم في علاج تمدد وبروز الأوردة (الدوالي) – كوب ماء ويضاف له ملعقتان خل تفاح – حيث تدهن المنطقة مرة في الصباح والمساء لمدة ثلاثة أسابيع .