منتدى جمعية الانبا ابرام


منتدى جمعية الانبا ابرام

منتدى جمعية الانبا ابرام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى جمعية الانبا ابرامدخول



اهلا وسهلا بكم فى منتداكم جمعية الانبا ابرام

كيف تخدع دماغك وتصل لحالة من الهدوء 15397711
الصيام الميلادى
43 يوم هما
3 نقل الهموم و40 لاستقبال حامل الهموم
كل عام وانتم بخير بمناسبة
صوم الميلاد المجيد


الرب نوري وخلاصي ممن اخاف

descriptionكيف تخدع دماغك وتصل لحالة من الهدوء Emptyكيف تخدع دماغك وتصل لحالة من الهدوء

more_horiz
كيف تخدع دماغك وتصل لحالة من الهدوء
الخميس، 30 يونيو 2011 - 15:09


وائل صفوت كتبت فاطمة إمام


أشياء بسيطة يمكن أن يقوم بها الإنسان، فيعطى للمخ إشارات تشعره بالراحة حتى فى أوقات الألم، يوضحها لنا دكتور وائل صفوت استشارى أمراض الباطنة والجهاز الهضمى والكبد، ويقول: إذا أصابتك حكة أو دغدغة فى الحنجرة افرك أذنك! لماذا؟

لأن هناك أعصاباً محفزة فى الأذن، وعند حكها تقوم بعمل رد فعل فى الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة، وإذا كنت فى مطعم به موسيقى صاخبة، وأردت أن تسمع جيداً ما يقال استعمل أذنك اليمنى فهى أفضل من اليسار فى متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب،
أما إذا أردت أن تميز الأغنية التى تعزف فى الخلف
فاستعمل أذنك اليسرى، لأنها أفضل فى التقاط النغمات الموسيقية، لكى لا تشعر بالألم عند تناول الحقنة الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء أخذ الحقنة، حيث اكتشف باحثون ألمان أن السعال أثناء الحقن يقلل الألم، لأن السعال يسبب ارتفاعا مؤقتا مفاجئا فى ضغط الصدر والقناة الشوكية، ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم فى الحبل الشوكى.

وإذا كنت تعانى من احتقان الأنف المزمن، ولم تنفع معك الأدوية، إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب، وقم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التى تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم،
وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدأ بالتحلل.

وإذا كانت تزعجك الحرقة عندما تنام، أصبح الحل أسهل، فأثبتت الدراسات أن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة، حيث يرتبط المرىء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المرىء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المرىء والحلق، بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المرىء، وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك

descriptionكيف تخدع دماغك وتصل لحالة من الهدوء Emptyرد: كيف تخدع دماغك وتصل لحالة من الهدوء

more_horiz
شكرا على المعلومات البسيطه والهامه
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد