فى اشياء كتيرة ياشباب وشبات ياسيس لازم تعرفوها ومتعملوش ابدا خلاص
بس انا مصمصمة انكم متعملوهاش ههههههة
يالا بقى حبة ججد ولاد بنات مش عايزة اسمع صوت ياالة هذنبكم الحصتين ههاهاهاهاهاه او هضربكم
نبداء
طب مش هبدا علشان سمعة صوت
1- لا تدخن ...
* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .
2- لا تأكل الفواكه مباشرة ...
* إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .
3- لا تشرب الشاي مباشرة ...
* وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .
4- لا ترخي حزام البطن ...
* حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها .
5- لا تسبح ...
* الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة
مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .
6- لا تتمشى ...
* من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .
7- لا تنام مباشرة ...
* إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
خلاصين انا قولتكم على السبع حجات وشربتكم شاى وغدتكم وجبت حاجة سقعة وجاتوة واكلتكم فاكهة انتوا عارفين انا جايبة كيلوا العنب بكام الكيلو 5 جنية والجوافة الكيلو 4 اوكى علشان بس تبقوا عارفين ابصحيح عارفين ان دستة الجاتوة غلية وبقت با 25 جنية تخيلو
ماعلينا بس بردة مش هقطكم على الاكل انتوا عارفين انى متواضعة ومش هقول انكم لهفتم 5 فراخة ودى فلوس ناس والهى
وكان ناقص تاكلة الصينى بعد البشمل ربنا يتوب علينا بس برضة انا متواضعة ومش هقول اانا اكلتكم اية يالة اهى عزومة وخالاص وانا عازيمى كتير
منقوووووول
بس انا مصمصمة انكم متعملوهاش ههههههة
يالا بقى حبة ججد ولاد بنات مش عايزة اسمع صوت ياالة هذنبكم الحصتين ههاهاهاهاهاه او هضربكم
نبداء
طب مش هبدا علشان سمعة صوت
1- لا تدخن ...
* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .
2- لا تأكل الفواكه مباشرة ...
* إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .
3- لا تشرب الشاي مباشرة ...
* وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .
4- لا ترخي حزام البطن ...
* حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها .
5- لا تسبح ...
* الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة
مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .
6- لا تتمشى ...
* من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .
7- لا تنام مباشرة ...
* إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
خلاصين انا قولتكم على السبع حجات وشربتكم شاى وغدتكم وجبت حاجة سقعة وجاتوة واكلتكم فاكهة انتوا عارفين انا جايبة كيلوا العنب بكام الكيلو 5 جنية والجوافة الكيلو 4 اوكى علشان بس تبقوا عارفين ابصحيح عارفين ان دستة الجاتوة غلية وبقت با 25 جنية تخيلو
ماعلينا بس بردة مش هقطكم على الاكل انتوا عارفين انى متواضعة ومش هقول انكم لهفتم 5 فراخة ودى فلوس ناس والهى
وكان ناقص تاكلة الصينى بعد البشمل ربنا يتوب علينا بس برضة انا متواضعة ومش هقول اانا اكلتكم اية يالة اهى عزومة وخالاص وانا عازيمى كتير
منقوووووول