الاكتئاب جحيم
الاكتئاب جحيم. هو أوَّلاً جحيمٌ روحيٌّ مِنْ حيث إنَّه يفقدنا الرجاء في الخلاص. كما أنَّه يجعلنا نشعر بالعُزلة وبأنَّنا غير محبوبين تمامًا. وهو ثانيًا جحيمٌ فيزيقيٌّ وعاطفيٌّ عندما نفكِّر في أعراضه المختلفة المُؤلِمة:
- حزنٌ مستمرٌّ, لا رجاء, مزاجٌ خاوٍ.
- فقدان المُتعة.
- فقدان الطاقة وازدياد الإجهاد.
...- نومٌ مُزعِج.
- اضطرابٌ في الأكل.
- صعوبةٌ في التركيز والتذكُّر وأخذ القرارات.
- الإحساس بالذنب وعدم القيمة والعجز.
- أفكار في الموت والانتحار.
- التهيُّج والصراخ المتوالي.
- صداعٌ مزمِنٌ وآلام.
- فقدان تقدير الذات.
- الانسحاب والوَحشة.
- غضبٌ غير مُنضبـِط.
- اتكال كامل على الآخرين.
- شعورٌ بالتعب.
- إشفاقٌ على الذات واتّهامٌ مُضادٌ للذات.
- انشغال البال بالخطيَّة.
وإذ نُسحَق مِنْ هذه الأعراض, فنحن نحتاج أنْ نتذكَّر أنّ الله أعظم ويستطيع أنْ يساعدنا أنْ نتغلَّب عليها.
أعظم خطيئة هي اليأس مِنْ مراحم الله وقُوَّته, وأنْ نضع حدّاًا لله, بينما الله غير محدود.
عندما نزل المسيح إلى الهاوية، فإنَّه أباد الجحيم وفتح لنا الفردوس. إنَّه الواحِد الوحيد الذي يمكنه أنْ يحطِّم جحيم اليأس. إنَّ نعمته كليَّة الرحمة, كليَّة القُوَّة, لا حدَّ لها.
أعظم كلمة تجديف يمكننا أنْ نستخدمها هي: اليأس

"من كتاب حضور الله وقت المرض والحزن والاكتئآب واليأس للأب أنتوني"الاكتئاب